SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chcę być wyższa

  • Bardzo duże ilości owoców i błonnika w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ► Ale czy są przeciwwskazania do ilości 60g dziennie z tych trzech? Ogólnych przeciwwskazań nie ma. Kwestia ogólnej diety i indywidualnych uwarunkowań. To tak jak z resztą jedzenia. Nie ma jakichś wyraźnych przeciwwskazań do spożywania świeżych owoców, ale tak jak w Twoim przypadku jedząc kilka kilogramów owoców można przesadzić dość mocno z [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15106 Data: 2017-10-23 03:05:46 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Nie zapominajcie , że klitschko to naturalnie wyrobiony Chłop . Naturalna waga , Cios nie do końca techniczny z całego ciała lecz petarda w ręce nieziemska . Adamek na nokaut jeśli chce wygrać to ma 10 % szans . Żeby pokonać technicznie musi się napracować aby pokonać mistrza na punkty musi być wyższa przewaga punktowa oraz pokazówka kto zasługuje [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 11:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc, po pierwsze porzuc ta dietetyczke i jej zalecenia! Bo plakac sie chce od takich diet, Obecna dieta (czyli styl zywienia dopasowany do danej osoby) jest o niskiej wartosci kalorycznej i odzywczej. W zaleznosci od wysilku fizycznego jaki zamierzasz podjac kaloryka MUSI byc wyzsza. U Ciebie dziewczyno nie ma co redukowac, ty nie masz miesni i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2016-04-26 10:16:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ROZDAJEMY ! --- Xpand Liquid - NOWOŚĆ !

    Post
    Odżywki i suplementy

    "....- jestem zwyklym konsumentem i kupuje towar tam gdzie akurat jest dostepny dany produkt, to ze mam podobne zdanie do kilku wypowiadajacych sie tutaj osob to przypadek.." I chwala Ci za to FU Jako konsument masz niekoniecznie prawidlowe wyobrażenie o branży odżywek i masz do tego prawo. Niektórzy domniemuja że niskie, konkurencyjne [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 12100 Data: 2006-02-24 18:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [dziennik] - mój crossfit

    Post
    Strength & Endurance

    cos odnosnie wymiarów: moje wymiary: waga:76 kg i przy takiej chce pozostać, jeśli ma być wyższa to max 80, generalnie 70-80 kg w tym przedziale chce sie trzymać wzrost 176 barki: 118 cm klatka:102 cm bic: 33,5 cm pas: 87 cm mierzone nad pempkiem, pod pempkiem z 1 cm więcej biodra: 92 cm udo: 56-57 cm mierzone 4 palce od krocza łydka: 37 cm [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-04 16:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Misja 7% BF. Realia ?

    Post
    Iron Horse Series

    Panowie ja wam powiem coś jeszcze a propo tego BF. Szczerze mowiąc ta "twarda" granica 7 procent nie jest jakims ostatecznym priorytetem. Może byc wyższa zawartość, chodzi mi po prostu o ELEGANCKIE uwidocznienie mięśni brzucha. Ta dieta tłuszczowa mnie bardzo zainteresowala ale przeraza mnie ilosc kalorii w niej zawarta. Nie chodzi o to [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-15 15:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kalorii, nie mam JUŻ tak silnej woli jak kiedyś. Wiecznie czekam na efekty, nie ma ich, waga wręcz wyższa...oszukuje...to jakaś dziecinada. Nie przyszłam się tłumaczyć, ale chcę być szczera SAMA ze SOBĄ ;-) Mam 3 wyjścia. 1. Jeść czysto, nie liczyć, ćwiczyć 2. Wejść na większe kalorie, liczyć, ćwiczyć 3. Walnąć wszystkim w piz...u :)) [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-10 09:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    no właśnie a ja chce byc ekspertem i chce żeby mnie wszyscy słuchali wojtass15 w takim razie nie spamuj pamiętaj mam wyższą rangę

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 08:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudziano proszę bardzo , bo nie chcę być nieprecyzyjny tu masz linka na ten temat, który cię interesuje. https://intensywnaterapia.wordpress.com/2015/05/18/wplyw-opioidow-na-osrodek-oddechowy/ Oczywiście że bdz nasila działa synergicznie z opoidami i działają rekreacyjnie ,piszę o osobach nie mających tolerki. Natomiast bdz używa się bo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2016-05-07 11:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Walt-Harris-2.jpg Esther Lin, MMA Fighting Walt Harris zaoferował walkę Francisowi Ngannou po tym jak pokona Alistaira Overeema Wspinający się w górę dywizji ciężkiej UFC Walt Harris jest gotów zaoferować swoje usługi zniecierpliwionemu i głodnemu walki Francisowi Ngannou zaraz po swojej zaplanowanej już walce z [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5730 Data: 2019-10-21 13:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ananasa bredbrot - dziękuję bardzo za miłe słowa - jednak uwierz mi że przydałoby się co nieco zrzucić - na zdjęciach to tak nie wygląda ale prawda jest inna - nie chcę być chudą szkapą bo nie podoba mi się to - ale w wieku 23 lat mieć rozmiar spodni 40 to już nie jest dobrze - więc trzeba to zmienić matylda88 przecież Ty jesteś nie [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 14:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16237742 17:28:36 czesc 16237742 17:28:48 jestes? JAA 17:28:55 jestem 16237742 17:29:01 jestem z sfd JAA 17:29:05 nick 16237742 17:29:13 banol2 JAA 17:29:20 slucham 16237742 17:29:22 jestem bardzo niski jak urosnac? 17:29:28 mam 20 lat JAA 17:29:34 masz pecha 16237742 17:29:44 JAA 17:29:45 to jest calkowicie od genow [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 17:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W sumie powiem ci ze nie chce byc juz wyzsza.A sporty takie jak rolki , rower, gry , o tej poze roku nie da rady wiec chciała bym na siłowni pocwiczyc.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12870 Data: 2006-03-26 23:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żona to juz wyzsza jazda :" Zone tylko w kondonie" - chce byc poeta jjak body Zmieniony przez - damiank2 w dniu 2007-09-06 22:58:56

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-06 22:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 miesiecy do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    ArnoldClas chłopie co ty wygadujesz. Jak bym chciał to bym nabrał w rok z 10 kg masy tylko po prostu nie chce bo chce być szybki na 100 metrów i wytrzymały i być zdrowy. A im wyższa waga tym wieksze obciążenie dla serca i wyższe ciśnienie a ja mam ksiązkowe czyli 120/80. dla mojego wzrostu maksymalnie 82 lub 83 kg i to jest maks a nie ulane prosie

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8007 Data: 2010-04-27 14:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *CZERWCOWY KONKURS*

    Post
    Trening dla początkujących

    Z racji płci, ograniczę się w tym tekście raczej do początkujących kobiet niż do ogółu. jest to tylko moja stronnicza subiektywna wizja, oparta na tym, co udało mi się zaobserwować na sobie, odkąd trenuję, co nam, co stosuję, stosowałam i do czego zawsze wracam. tekst zatem może być niekompletny / nie musi być rzetelny. Zacznę jednak od chyba [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4631 Data: 2018-06-24 14:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • minimum chce za to 250zł. Ławka jest tekze wystawiona na allegro wiec cena moze byc wyzsza. Co do transportu to najlepszy by bylo odbior osobisty, ale dowiem sie ile kosztowala by wysylka. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2005-01-14 17:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prowokacja ?? własnie dobrze. to mnie przekonuje. zaczynam treningi za tydzień, muszę sie nastawić psychicznie. fakt ze wyższa kategoria wagowa to minus, ale ja nie chce być koksem aż mega tylko po prostu nie mieć niedowagi. wystarczy mi 65 kilo (mam teraz 60) mniejsza o to zaczynam treningi od 24.11.2008 Muszę dać radę, wierze że mi się uda ! [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6247 Data: 2008-11-14 22:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widzi wielkie rzeczy na horyzoncie. "Widzimy, że jest zainteresowanie, abym walczył o tytuł, zwłaszcza jeśli Adesanya nadal będzie mistrzem, bo wszyscy o tym mówią" - powiedział Pereira. "Jednak dla mnie, bez względu na to, kto tam jest, liczy się tylko to, że chcę być mistrzem. Ale UFC myśląc w ten sposób jest w porządku wobec mnie".

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3751 Data: 2022-06-22 15:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzorzec Męskiej Sylwetki :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak jak Arni powiedział w swoim filmie: "Jeśli zwiększyłbym jakąś część ciała o pół cala musiałbym całą reszte zwiększyć o pół cala" czy jakoś tak. Proporcje to ciekawa rzecz kiedy sie juz nie chce byc coraz większym Taka wyższa matematyka dla kulturysty Ma ktoś jeszcze jakieś info na temat proporcji.PS. W jakiejś książce widziałem jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6723 Data: 2005-09-18 15:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)